健身“吧”
快乐同行健身工作室
——健康体适能检测
 
    新生活 新活法 新方式: “健康体适能”是目前世界公认的从体育学角度评价健康的一个综合指标;保持优秀的体适能状态是一种满足工作、生活及娱乐需要的基本条件;是预防疾病,促进健康,提高生活质量的重要保障。
 
一、检测目的:
1.预先了解客户身体状况,为训练方案的制定提供科学依据。
2.提示客户其现有的身体状态,使其对自身的健康及体适能状况有客观的认识。 
3.使客户了解什么是健康体适能及其标准,正确认识健康与健身的概念。
4.测试结果作为评判训练效果的依据,并以此制定更为合理的训练方案。
5.为客户建立永久性《健康体适能追踪监测档案》。
6.为企业领导提供阶段性“员工整体身体素质分析报告”及改善和调整办法。
 
二、服务与流程:
1.利用专业的检测仪器进行人体成分分析和身体综合压力指数分析;
2.进行基础体适能测试;
3.进行身体成分与体适能评估,为企业和个人建立永久性健康档案;
4.依据“评估结果”制定个性化饮食与运动处方;
5.开展针对性专项运动普及课程;(集体专项讲座:瑜伽、普拉提、八段锦等)
6.选择针对性强的适合自己的运动课程;(专项课程)
7.进行普及式的健康体适能讲堂;(运动、饮食、伤病预防)
8.根据自己的实际情况进行“一对一”健身管家的选择。
 
三、收费标准:
    730元/人/年(两次检测,两次运动处方调整,两堂健康知识公开课,网络档案平台,运动健身礼包,企业员工整体评估报告)。
 
四、报告展示:                                                                    
    现代人学会关注自己的健康,学会适合自己的运动方式,学会选择自己的营养膳食,学会调节自己健康的情绪,为自己创造一个健康的全新生活。